Semplice ma efficace: seguire la dieta mediterranea (vera! , cioè pane e pasta con moderazione, verdure, legumi, frutta, poca carne, pesce, pochi formaggi,fibre…) da parte della madre prima, durante la gravidanza e poi dai figli durante l’età infantile incrementa di 8 punti il Quoziente Intellettivo all’età di 8 anni ( e 8 punti sono una differenza enorme).
Lo studio è stato condotto in 13.000 bambini da Ana Amelia Freitas e Collaboratori, pubblicato su Maternal&Child Nutrition nel 2017 e ripreso con enfasi dalla Harvard Medical School .
